ストレス解消法@夫の定年退職~「ひとりde長風呂&お茶時間&フルーツ&オイルランプ」

夫の定年退職で調子狂ってる。

夫は協力的だが、
私がこの生活にどうにも慣れない。

இ௰இ

今日、きっかけは特にないが、朝からイライラしていた。

夫は予定通り外出した。

ひとり、キッチンで、
冷蔵庫のブラムリーリンゴと柿を食べた。ちょっとやけ食い気味だった。

その後、ゆっくり丁寧に紅茶を淹れた。
一杯目は、ストレートで。バラジャムとともに。
二杯目は、ポットの茶葉を鍋に移してシナモン&生姜多めのミルクたっぷりのチャイにした。

そのあと、長風呂。
2時間くらい入っていた。
39度のバスタブでゆっくりぼんやりするのが、至福の時間だ。
音楽はかけない。途中で雨が降ってきた。目を閉じて雨音を聞いていた。
雨のせいか薄暗かったので、オイルランプを持ち込めば良かったな、次はそうしよう、なんて妄想しながら。

お風呂上がりの手入れをしている頃には、すっかり通常モードに戻っていた。

(u‿ฺu✿ฺ)

協力的で柔軟な夫、いつでも果物やお茶やお風呂が楽しめる環境。
こういうことも、当たり前ではないんだと思う。

夕飯後に、部屋でオイルランプを灯した。



ポジティブな出来事だけではない日常だから、こんなブログをはじめた。
自分が読み返して、ほっとできる安心できる、、願わくば、しあわせな気持ちになれる場所。

ストレス解消法に、オイルランプの灯をみることも加えておこうか。

(❁´◡`❁)

更新頻度を下げる、、と書いたばかりなのに、なぁ。
まぁ、気まぐれ更新ってことで。

✪ ω ✪




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